Iedere ochtend Yoga om de dag op te starten !!

Kennismakingsles: woensdags (gratis op aanvrag) 19.00-20:00 Tesselschadelaan 4, Amersfoort.

• Inloop Yoga/ wekelijks woensdag en zaterdag ochtend 09:00- 10:15

Yoga lessen zijn gebaseerd op de Kundalini Yoga discipline alsmede elementen van andere yoga vormen zoals Hatha Yoga en andere bewegingstechnieken als Alexander, Euthonie en Pilates. Deze Yoga vorm is eenvoudig en dynamisch. Het is gericht op een integraal fysieke conditie door middel van verschillende soorten ademhalingsoefeningen en de Asana's posities met betrekking tot de ontwikkeling van een meditatieve staat. De les is geschikt voor mensen van alle leeftijden. Het belangrijkste doel is interne psycho-fysieke groei, geestelijke balans en fysieke kracht om te voorkomen van  stress in het dagelijks leven en een gevoel van welzijn. Informatie/ Registratie 

• Meditatie Yoga/ dinsdagen 18:30- 19:30

Elisabeth Maria heeft vele jaren ervaring in het geven van yoga. Ze volgde haar training op de Sivananda Yoga Ashram in India maar heeft daarna haar eigen style ontwikkeld door de invloed van vele yogis. Ze werkt met de energie van de studenten en combineert haar asanas met meditatie en ademtechnieken. Vele jaren was ze yogadocente op de Sanctuary in Thailand en had haar eigen yoga en meditatiecentrum daar in de jungle. Zij is ook een bekend channeler en healer. Informatie omshantihouse@yahoo.com/ Registratie